首先，你需要将记录仪与电脑连接。通常，记录仪会附带一个USB数据线，你可以使用它将记录仪与电脑相连。确保记录仪已经打开，并处于视频导出模式。

接下来，电脑会自动检测到记录仪，并弹出一个对话框，询问你要如何处理设备。选择"打开文件夹"或"浏览文件"选项，以便访问记录仪中存储的视频文件。

在打开的文件夹中，你应该能够看到记录仪存储的视频文件。将这些文件复制到你想要保存的位置，比如电脑的硬盘或其他存储设备。

现在，你可以使用视频编辑软件来修改这些视频文件。有很多免费和付费的视频编辑软件可供选择，比如Adobe Premiere、Final Cut Pro等。安装并打开你选择的视频编辑软件，然后导入你刚刚复制到电脑的视频文件。

在视频编辑软件中，你可以进行各种修改，比如剪辑、调整亮度、对比度、添加字幕、音频等。根据你的需求，进行相应的编辑。

编辑完成后，保存你的修改，并导出视频文件。你可以选择不同的输出格式和参数，以满足你的需求。

最后，你就可以在电脑上查看和分享你修改后的记录仪视频了。